La ansiedad, esa emoción que cada vez está más en boca de todos. Esa emoción que se nos hace realmente incómoda y nos lleva a sentir que nos ahogamos, que no podemos respirar, que se nos acelera el corazón… Una emoción que nos causa una sensación muy desagradable de bloqueo…

  Qué difícil a veces saber manejar esa ira, esa rabia que nos va quemando por dentro. Puede parecer una emoción «mala», pero solo porque a veces es más difícil de controlar, porque nos convierte en una bomba de relojería. Y, esto puede hacer que reaccionemos de una forma más…