La ansiedad que ahoga
Unas pequeñas pinceladas sobre la ansiedad, esa emoción que está cada vez más en boca de todos.
Es realmente incómoda y nos lleva a sentir que nos ahogamos, que no podemos respirar, que se nos acelera el corazón.. Una sensación muy desagradable de bloqueo y querer huir.
Y es que todo esto que sentimos físicamente es solo la alarma de nuestro cuerpo avisándonos de que algo no va muy bien. Si hacemos caso a esa alarma y conseguimos parar. Probablemente podamos hacer los cambios necesarios para redirigir nuestros objetivos.
