La tristeza, ¿una ola que arrasa con todo?

Podemos sentir que la tristeza nos hunde y nos ahoga poco a poco. Que parezca que cuanto más intentamos nadar para salir a flote, más al fondo vamos. O que nuestros intentos por deshacernos de ella nos adentran más entre sus olas. 

Aunque pueda resultar muy incómoda, esta emoción tiene su función, al igual que todas las emociones. Es la que nos ayuda a parar, coger perspectiva, buscar qué es lo que no está funcionando. La que nos va a permitir coger distancia para buscar la forma de afrontar el problema viéndolo desde fuera.